VŠE CO POTŘEBUJETE VĚDĚT K TOMU,

JAK ÚSPĚŠNĚ ZHUBNOUT

výživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovicevýživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovicevýživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovicevýživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovicevýživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovicevýživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovice

CHCI ODEBÍRAT NOVINKY A TIPY O VÝŽIVĚ A HUBNUTÍ

mailbox;Zadejte Váš e-mail;;8;128
výživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovice
Souhlasím s obchodnímipodmínkami Žij-zdravě.cz
Odebírat »

PODZIM SE BLÍŽÍ, ZVLÁDNĚTE ZHORŠENÍ NÁLADY!
PODZIM SE BLÍŽÍ, ZVLÁDNĚTE ZHORŠENÍ NÁLADY POMOCÍ POHYBU A VHODNÝCH POTRAVIN!

Přicházející podzim je velmi často zátěží pro náš organismus. Mnoho z nás pociťuje na podzim únavu, bolesti hlavy, ospalost, špatnou náladu a někdy i deprese. Co s tím? Je dokázáno, že špatnou náladu, starosti a přemýšlení nad nimi vytlačí z našeho podvědomí nejrůznější aktivity. Dá se tedy zjednodušeně říci, že v letním období nemáme na problémy čas. A zde je kořínek celé příčiny špatné nálady v podzimním období! Máme po Vás tedy několik jednoduchých tipů, jak proti špatné náladě bojovat:


•dostatek pohybu
•správná a vyvážená strava
•vitamíny a minerály
•detoxikace

Příčinou pocitu nespokojenosti, neradosti je hlavně nedostatek hormonů štěstí SEROTONINU a ENDORFINU. Hormony štěstí se nejlépe vyplavují pohybem! Vyberte si pohyb který Vás baví  v nabídce fitness center je jich skutečně mnoho – HEAT, Zumba, Bosu, Spinning, Flowin, Power jóga nebo jen častěji choďte ven na procházky.

Dalšími důvody, které nám způsobují špatnou náladu, jsou - nedostatek světla a slunečních paprsků, smutné barvy, samota nebo nedostatek vitamínů a minerálů. Dodržujte zásady správného a vyváženého stravování. Rozvrhněte si stravu pravidelně do 4 – 6 menších porcí a přidejte do jídelníčku lehčí jídla, zeleninu, ovoce, ryby nebo kuřecí maso. Základem je vydatná snídaně, která vaše tělo nastartuje, večeře by měla pak být o polovinu menší než oběd. Zejména odpoledne a večer pak již omezte konzumaci sladkostí. Nedostatek vitamínů - s podzimním období nastupuje také větší riziko podlehnutí virové či bakteriální infekcí. Proto v naší nabídce nově naleznete Manuka med! Unikátní Manuka med je certifikovaný novozélandský med, který se díky svým laboratorně ověřeným léčivým vlastnostem řadí k tomu nejlepšímu, co nám může příroda nabídnout! Manuka med je ceněný pro své antibakteriální vlastnosti a je účinný prostředek v prevenci a také v boji s bakteriemi pomáhá léčit nemoci jako je angína, bolesti v krku, nachlazení, zánět středního ucha apod.

Na začátku podzimu je také vhodná detoxikace organismu, aby se vyplavily pryč z těla všechny škodliviny, které se v něm nahromadily během léta. Detoxikace těla je jedním z kroků ke spokojenému prožití chladných měsíců a zvládnutí podzimního shonu. Kromě zdravé stravy a poctivého pitného režimu je jednou z možností, jak se postarat o rychlejší odplavení škodlivých látek z těla tzv. lymfatická masáž. Kterou od října máme nově v nabídce našich služeb – více na http://www.zij-zdrave.cz/lymfodrenaze-ballancer.

Sečteno a podtrženo - pokuste se pro sebe udělat něco navíc, co dlouhodobě změní Vaši náladu k lepšímu! Stačí, když místo každodenního nákupu energetického nápoje, s námi změníte svůj životní styl a ŽIJ-ZDRAVĚ.cz!

NEJLEPŠÍ INVESTICE JE DO SVÉHO ZDRAVÍ!
Vložit příspěvek do diskuze
textbox;Vaše jméno;;2;32;1
textarea;Váš příspěvek;;0;1024;1
Vložit příspěvek »
výživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovice Chci zhubnout
výživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovice Ceník
výživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovice Kontakt