VŠE CO POTŘEBUJETE VĚDĚT K TOMU,

JAK ÚSPĚŠNĚ ZHUBNOUT

výživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovicevýživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovicevýživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovicevýživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovicevýživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovicevýživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovice

CHCI ODEBÍRAT NOVINKY A TIPY O VÝŽIVĚ A HUBNUTÍ

mailbox;Zadejte Váš e-mail;;8;128
výživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovice
Souhlasím s obchodnímipodmínkami Žij-zdravě.cz
Odebírat »
Jak jste na tom?
numbox;Věk;;1;999;0;;1
numbox;Výška;;1;999;0;cm;1
numbox;Váha;;1;999;0;kg;1
numbox;V pase;;1;999;0;cm;1
výživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovice
ŽENA
výživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovice
MUŽ
mailbox;Váš e-mail;;8;128
 
Jak jsem na tom? »
výživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovice
výživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovice
BMI ???
ABSI ???
Problémy s nadváhou

BMI


Body Mass Index = index tělesné hmotnosti je ukazatel stavu tělesné hmotnosti založený na zjednodušeném modelu, proto zejména u dětí, starších lidí a aktivních sportovců udává méně přesné údaje.


ABSI


A Body Shape Index = index tvaru těla je ukazatel stavu tělesné hmotnosti zohledňující pohlaví, věk a obvod pasu. Proto na rozdíl od BMI bere na zřetel kromě samotné hmotnosti i to, kde svá kila nosíte.


Problémy s nadváhou


Nadváhou trpí v ČR více než 60% populace a bohužel toto procento je stále na vzestupu. Nadváha nemusí být vždy spojena s nějakou nemocí, ale ve většině případů je to jen špatnou životosprávou a zde si můžete přečíst některé základní chyby, které děláte:


  • nadměrný energetický příjem
  • nedostatečný energetický výdej
  • zpomalení metabolismu
  • špatný denní režim
  • přílišná konzumace nevhodných potravin
  • stresové situace
  • opakované diety - hladovky tzv. "jojo" efekt
  • skryté příčiny jako například porucha funkce štítné žlázy, překyselení organismu, hormonální přetížení organismu, nedostatek vitamínů, minerálních látek, antioxidantů, "znečištěné" tlusté střevo, cukrovka atd.

Projevy a příznaky obezity


Na rozdíl od jiných onemocnění, obezitu poznáte téměř na první pohled. Kromě již tradičního BMI indexu, je dalším výstražným znamením obvod pasu. Redukce hmotnosti se doporučuje při obvodu pasu u mužů nad 102 cm, u žen nad 88 cm. Bohužel nadváha není jen problém vzhledu, ale dříve nebo později se k ní přidají i další komplikace zdravotního stavu. Čím dříve se nadváhy zbavíte, tím to bude snadnější a pravděpodobnější, že předejdete dalším civilizačním chorobám.

Řešení problémů s nadváhou
výživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovice Chci zhubnout
výživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovice Ceník
výživové poradenství,hubnutí,jak zhubnout,jak rychle zhubnout,dieta,zdravé hubnutí,trvalé hubnutí,lymfodrenáže Ballancer,České Budějovice Kontakt