Žij-zdravě.cz »

Ceník

Ceník služeb

Nevíte, který z námi nabízených programů využít? Nebo se Vám naše služby zdají příliš drahé? Využijte tedy bezplatnou úvodní návštěvu, kde se seznámíte s naší společností, naše služby Vám blíže představíme a sami se pak na základě informací rozhodnete, zda se Vám vyplatí investovat peníze do svého zdraví!

Nutriční a výživové poradenství

Kompletní analýza složení těla na přístroji InBody 230

390 Kč
Objednat
Kompletní analýza na špičkovém přístroji InBody 230 včetně tisku a interpretace výsledků a případného doporučení vhodného výživového programu. Výsledky analýzy složení těla Vám poskytnou tyto údaje:

  • tělesná voda, tělesný tuk, svalová hmota, bez-tuková hmota, váha
  • doporučení minimální kalorické potřeby (BMR)
  • hodnocení tukové a svalové tkáně
  • měření v jednotlivých tělesných částech stanovené každou frekvencí zvlášť
  • vnitrobuněčná voda, mimobuněčná voda, proteiny, kostní/nekostní minerály, tuková hmota, kostní a svalová hmota, váha
  • BMI a procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům (WHR)
  • svalová hmota v jednotlivých tělesných částech, procento svaloviny v jednotlivých tělesných částech
  • edém - v jednotlivých tělesných částech
  • oblast tělesného tuku (růstový graf pro jedince pod 18 let)
  • nutriční diagnóza (proteiny, minerály, tuk, edém)
  • tělesná vyváženost, tělesná síla, zdravotní diagnóza
  • cílová váha, kontrola váhy, tuková kontrola, svalová kontrola, stav tělesné zdatnosti, stupeň obezity, BCM, BMC, BMR, AC, AMC

Délka konzultace je 30 minut.

Osobní vstupní konzultace / jednorázová konzultace (vč. analýzy InBody 230)

1 290 Kč
Objednat
Při osobní konzultaci Vás na úvod čeká vyplnění podrobného vstupního dotazníku s rozborem Vašich současných stravovacích návyků. Dále pak také kompletní analýza na špičkovém přístroji InBody 230 včetně tisku a interpretace výsledků. A na závěr vyhodnocení získaných informací a doporučení vhodného výživového programu.

Při jednorázové konzultaci máte možnost zvolit si vlastní téma z oblasti výživy a zdravého životního stylu, kterému se budeme společně věnovat (60 minut).

  • kompletní analýza složení Vašeho těla na špičkovém přístroji InBody 230
    • tělesná voda, tělesný tuk, svalová hmota, bez-tuková hmota, váha
    • doporučení minimální kalorické potřeby (BMR)
    • hodnocení tukové a svalové tkáně
    • měření v jednotlivých tělesných částech stanovené každou frekvencí zvlášť
    • vnitrobuněčná voda, mimo buněčná voda, proteiny, kostní/nekostní minerály, tuková hmota, kostní a svalová hmota, váha
    • BMI a procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům (WHR)
    • svalová hmota v jednotlivých tělesných částech, procento svaloviny v jednotlivých tělesných částech
    • edém - v jednotlivých tělesných částech
    • oblast tělesného tuku (růstový graf pro jedince pod 18 let)
    • nutriční diagnóza (proteiny, minerály, tuk, edém)
    • tělesná vyváženost, tělesná síla, zdravotní diagnóza
    • cílová váha, kontrola váhy, tuková kontrola, svalová kontrola, stav tělesné zdatnosti, stupeň obezity, BCM, BMC, BMR, AC, AMC
  • zjištění aktuálního zdravotního i psychického stavu
  • zjištění a analýza současných stravovacích návyků počítačovým programem „Sebekoučink“ včetně doporučení ke změně
  • denní režim, pitný režim a pohybový režim
  • zjištění svalových dysbalancí a návrh doporučených cvičení

Délka konzultace je 60 minut.
Záruka vrácení peněz

REDUKČNÍ KURZ aneb "stále pod kontrolou" (délka - 3 měsíce)

5 990 Kč
Objednat
KURZ ZDRAVÉHO HUBNUTÍ BEZ JAKÝCHKOLI DOPLŇKŮ SE ZÁRUKOU VRÁCENÍ PENĚZ V PŘÍPADĚ, ŽE S NÁMI NEZHUBNETE NEBO NEBUDETE SPOKOJENI S NAŠIMI SLUŽBAMI!

  • přečtěte si reference a podívejte se na výsledky našich skutečných klientů (na každého z klientů Vám rádi poskytneme kontakt) a poté se rozhodněte s kým chcete zhubnout!
  • nevěřte už prosím všem těm "zaručených dietám" a "jídelníčkům na míru", věřte výsledkům a referencím skutečných klientů!
  • jinde opravdu možná zaplatíte méně, ale zhubnete skutečně?

VEZMĚTE TO TEDY KONEČNĚ ZA SPRÁVNÝ KONEC A ZHUBNĚTE SPOLEČNĚ S NÁMI!

PODROBNOSTI O KURZU:
  • vstupní konzultace
    • kompletní analýza složení Vašeho těla na špičkovém přístroji InBody 230
    • zjištění zdravotního i psychického stavu
    • zjištění stravovacích návyků
    • denní režim, pitný režim a pohybový režim
  • vyhodnocení zdravotní situace
  • sestavení redukčního výživového plánu
    • výstup z osobní konzultace
    • doporučení příjmu základních živin
    • principy výživových doporučení a energetických požadavků při redukci hmotnosti
    • pravidelné změny jídelníčku - každý dva týdny
  • pravidelné konzultace (7 konzultací = 1x za 14 dní)
    • pravidelné měření a vážení na přístroji InBody 230
    • řešení Vašich problémů kdykoliv budete potřebovat
    • doporučení vhodných potravinových doplňků
    • navržení vhodné pohybové aktivity při redukci nadváhy
  • přístup do aplikace e-Koučink
    • speciální program pro záznam Vašeho energtického příjmu a výdeje
    • více jak 9.000 položek potravin
    • rozložení energetického příjmu jednotlivých potravin (T, B, S)
    • automatický výpočet energetického příjmu a výdeje

  • OSOBNÍ A ŽIVOTNÍ KOUČINK
    • ZDARMA jedno koučovací sezení (60 minut)
    • Koučink je moderní a účinná metoda soobního rozvoje, která vám formou vedeného koučovacího rozhovoru pomůže k uvědomění si toho, co přesně chcete jinak a proč, objevení možných i nemožných cest, jak svých cílů dosáhnout a pomůže při vykročení a především také vytrvání na vámi zvolené cestě
    • Koučovat neznamená radit, manipulovat nebo někoho do něčeho násilím nutit. Koučink není manipulace. Klient je vždy ten, kdo si určuje a vybírá řešení, jenž mu nejvíce vyhovuje. Lidé po koučinku podávají výkon, protože skutečně chtějí, ne proto, že musí!

    V tomto kurzu Vám nabízíme vše, tak abychom společně dosáhli daného cíle!
Záruka vrácení peněz

REDUKČNÍ PROGRAM s naší stálou kontrolou "ONLINE" (délka - 1 měsíc)

2 890 Kč
Objednat
VEZMĚTE TO ZA SPRÁVNÝ KONEC A ZHUBNĚTE SPOLEČNĚ S NÁMI!

PODROBNOSTI O KURZU:
  • vstupní konzultace
    • kompletní analýza složení Vašeho těla na špičkovém přístroji InBody 230
    • zjištění zdravotního i psychického stavu
    • zjištění stravovacích návyků
    • denní režim, pitný režim a pohybový režim
  • vyhodnocení zdravotní situace
  • sestavení redukčního výživového plánu
    • výstup z osobní konzultace
    • doporučení příjmu základních živin
    • principy výživových doporučení a energetických požadavků při redukci hmotnosti
    • pravidelné změny jídelníčku - na základě denní kontroly záznamů v e-Koučinku
  • pravidelné "ONLINE" konzultace (dle potřeby - min. však 2x týdně)
    • řešení Vašich problémů kdykoliv budete potřebovat (e-mail, telefon, Skype)
    • denní zpětná vazba a úprava vašeho jídelníčku na základě Vašich záznamů v e-Koučinku
  • přístup do aplikace e-Koučink
    • speciální program pro záznam Vašeho energtického příjmu a výdeje
    • více jak 9.000 položek potravin
    • rozložení energetického příjmu jednotlivých potravin (T, B, S)
    • automatický výpočet energetického příjmu a výdeje
  • E-shop - sleva na nákup zdravých potravin v našem e-shopu 5%!

    Prostě vše, abychom společně dosáhli daného cíle!

Konzultace po absolvování programu, kurzu nebo sestavení jídelníčku

490 Kč
Objednat
Tato konzultace je cenově velmi zvýhodněna, tak aby ji klienti mohli využívat pravidelně 1x za 3 měsíce a měli tak svoji váhu neustále pod kontrolou. Následná konzultace obsahuje:

  • diagnostika aktuálního jídelníčku
  • analýza složení těla na přístroji InBody 230
  • měření obvody a posouzení aktuálního stavu
  • doporučení potravinových doplňků
  • a vše ostatní dle potřeby

Délka konzultace min. 30 minut.

Tuto formu spolupráce (konzultaci) není možné využít častěji než 1x za 2 měsíce! Pro pravidelný kontakt jsou určeny naše 3-měsíční kurzy.

4 konzultace po absolvování programu, kurzu nebo sestavení jídelníčku

1 690 Kč
Objednat
Cenově zvýhodněný balíček 4 konzultací, abyste měli svoji váhu neustále pod kontrolou. Konzultace obsahuje:

  • diagnostika aktuálního jídelníčku
  • analýza složení těla na přístroji InBody 230
  • měření obvody a posouzení aktuálního stavu
  • doporučení potravinových doplňků
  • a vše ostatní dle potřeby

Délka konzultace min. 30 minut.

OSOBNÍ A ŽIVOTNÍ KOUČINK

OSOBNÍ A ŽIVOTNÍ KOUČINK (vstupní konzultace, 30 minut)

ZDARMA
Objednat
Chcete "osobní koučink" vyzkoušet? Začneme proto bezplatnou vstupní konzultací. V rámci ní si ujasníme, jaké je téma, na kterém chcete pracovat. Také si vyjasníme počet sezení, jejich délku, frekvenci, cenu a především se také osobně poznáme, což je velmi důležité. 

Délka konzultace max. 30 minut.

OSOBNÍ A ŽIVOTNÍ KOUČINK (60 minut)

1 000 Kč
Objednat

Koučink je moderní a velmi účinná metoda osobního rozvoje, která vám formou vedeného koučovacího rozhovoru pomůže:


· uvědomění si toho, co přesně chcete jinak a proč

· objevení možných i nemožných cest, jak svých cílů dosáhnout

· pomoc při vykročení a především také vytrvání na vámi zvolené cestě


Koučovat neznamená radit, manipulovat nebo někoho do něčeho násilím nutit. Koučink není manipulace. Klient je vždy ten, kdo si určuje a vybírá řešení, jenž mu nejvíce vyhovuje. Lidé po koučinku podávají výkon, protože skutečně chtějí, ne proto, že musí!


„Když chcete něco znát, najděte si poradce.

Když chcete něco umět, najděte si učitele, trenéra. 

Když chcete něco opravdu udělat, změnit, uvědomit si 
nebo vyřešit, najděte si osobního kouče!“

OSOBNÍ A ŽIVOTNÍ KOUČINK (3x 60 minut)

750 Kč
Objednat

Zvýhodněná cena platí za jedno koučovací sezení (60 minut) při předplacení tří sezení najednou tzn. celková cena 2.250,-Kč (3x 60 minut). 


Koučink je moderní a velmi účinná metoda osobního rozvoje, která vám formou vedeného koučovacího rozhovoru pomůže:


· uvědomění si toho, co přesně chcete jinak a proč

· objevení možných i nemožných cest, jak svých cílů dosáhnout

· pomoc při vykročení a především také vytrvání na vámi zvolené cestě


Koučovat neznamená radit, manipulovat nebo někoho do něčeho násilím nutit. Koučink není manipulace. Klient je vždy ten, kdo si určuje a vybírá řešení, jenž mu nejvíce vyhovuje. Lidé po koučinku podávají výkon, protože skutečně chtějí, ne proto, že musí!


„Když chcete něco znát, najděte si poradce.

Když chcete něco umět, najděte si učitele, trenéra. 

Když chcete něco opravdu udělat, změnit, uvědomit si 
nebo vyřešit, najděte si osobního kouče!“

Informace k ceníku

Platnost ceníku

Ceník je platný od 1. 9. 2023 a všechny ceny jsou uvedeny včetně DPH (nejsme plátci DPH).

Všeobecné platební podmínky

Platba Vašeho programu - 50% z ceny platí každý klient při vstupní konzultaci, dalších 50% pak při vyzvednutí svého plánu. Záloha je NEVRATNÁ a to ani v případě, kdy klient nedodá vstupní podklady pro další zpracování (vstupní jídelníček, osobní dotazník, atd.). Klient je povinen předložit své vstupní podklady nejpozději do jednoho měsíce po složení nevratné zálohy. Poté záloha propadá.

Změny termínů

Jakákoliv konzultace či procedura může být po dohodě přesunuta, nejpozději však 24 hodin před termínem. V opačném případě bude konzultace vždy účtována!

chci zhubnout chci zhubnout
ceník programů na hubnutí a koučink ceník služeb
odběr novinek odběr novinek
napište nám napište nám