ZKUSILI JSTE NĚKDY „BOSOBOTY“?
Pravidelně se Vám snažíme přinášet tipy pro
zdravý životní styl a pohyb. Tentokrát zkusíme zdánlivě trochu odbočit, ale
skutečně pouze zdánlivě. Protože kromě zdravého a vyváženého jídelníčku,
dostatku vhodné pohybové aktivity byste se měli starat i o vaše nohy,
respektive chodidla, které vás celý den nosí.
![](/vario/images/photo/4598.jpg)
Jak by tedy měla podle nás správná bota
vypadat? Správná bota by měla dát noze maximální prostot k pohybu, neměla by ji
nijak omezovat a dala se tak nosit celý den bez jakéhokoli omezení. S našich
vlastních zkušeností tyto aspekty splňují tzv. barefoot boty, neboli „bosoboty“.
Samozřejmě chápu, že ne každému musí
vyhovovat nebo se nemusí se hodit na každou příležitost, ale proč si nekoupit
alespoň jeden pár pohodlných bot a po práci si je nazout? Boty pak nebudou vaše
chodidlo deformovat, prsty si odpočinou a posílíte svaly na chodidle. Věřte, že
vaše chodidla vám za to určitě poděkují.
![](/vario/images/photo/boty.jpg)
A kde si takové boty můžete pořídit? Protože jsme z Budějovic, tak Vám z vlastní zkušenosti doporučujeme prodejnu Vivobarefoot v Krajinské ulici. Jestli se chcete dozvědět o barefoot botách více nebo si dokonce nějaké koupit a vyzkoušet, tak zde naleznete více informací včetně e-shopu - www.vivocb.cz.
Tým Žij-zdravě.cz
Diskuze
Prozatím žádné příspěvky v diskuzi.