HUBNUTÍ ZAČÍNÁ V HLAVĚ

„Dieta“ je pojem, který zná bezpochyby každý a mnoho z vás také někdy v životě nějakou zaručenou dietu vyzkoušelo. Ale znáte někoho, kdo pomocí některé ze zaručených diet zhubnul, a i po několika letech si svou sníženou váhu bez problému (a dalších diet) udržel? Nepochybuji, že někdo takový existuje, ale budou to spíše výjimky, u kterých během diety došlo k opravdové změně nastavení v jejich hlavách.

Proč ale většina hubnoucích znovu a znovu „bojuje" se svými kily navíc? Proč stále na internetu nebo u svých známých hledají zaručené tipy na hubnutí? Proč se snaží cvičit, držet diety, hlídat si jídelníček, počítat kalorie a výsledek je vždy pouze dočasný? Odpověď není složitá. Protože u nich nedošlo ke změně jejich myšlení, životních priorit a vnitřního nastavení (přesvědčení). Náš mozek a mentální vzorce (výchova, zvyky, zkušenosti) v něm uložené totiž určují to, co si vybereme k jídlu, kolik toho sníme nebo ….

JÍDELNÍČEK „AŽ NA DRUHÉM MÍSTĚ“

Z naší praxe a dlouholetých zkušeností s klienty, můžeme s určitostí tvrdit, že při dlouhodobém udržení váhy je jídelníček „až na druhém místě“. Nejdůležitějším faktorem je v tomto případě naše hlava. Pro krátkodobé hubnutí není změna nastavení v naší hlavě tak důležité, protože jsme schopni to zvládnout krátkodobou motivací. Ale dlouhodobé udržení požadované váhy, je beze změny našeho nastavení skoro nemožné.

Když si nevyřešíte své vnitřní spouštěče, které vás vedou stále a stále do začarovaného kruhu diet, hubnutí a přibírání, nebudete nikdy spokojeni. Každý má tedy své osobní „spouštěče“, které mu brání v hubnutí. Jsou dvě možnosti, jednou z nich je, že o nich nevíte a druhou pak, že o svých spouštěčích sice víte, ale nevíte, jak se s nimi vyrovnat. V obou případech, ale máte malou šanci si svou vysněnou váhu dlouhodobě udržet.

Z výše uvedených důvodů a zkušeností jsme proto do našich kurzů hubnutí (odkaz na ceník) zařadili i koučovací sezení, tak abychom ještě zvýšili vaši dlouhodobou úspěšnost. Vaše výsledky nám zcela jasně ukazují, že je to správná cesta!

Uvažujete-li o hubnutí nebo se Vám dlouhodobě nedaří udržet si požadovanou váhu tak věřte, že i když u internetu strávíte 2x více času, utratíte ještě více za zázračné přípravky na hubnutí, stáhnete si další desítky e-Booků zdarma, tak stejně bohužel nebudete dlouhodobě úspěšní.

Víme, že tomu nechcete věřit a mnoho z vás tomu také neuvěří. Ale chcete-li to zkusit opravdu jinak a dozvědět se více o tom, jak to děláme a proč jsou naši klienti úspěšní, tak odešlete objednávku na jeden z našich programů nebo sledujte náš web a FB, kde Vás brzy pozveme na naši přednášku „HUBNUTÍ ZAČÍNÁ V HLAVĚ“.

Chystáte se hubnout? Chcete změnit svůj životní styl? Tak v tom případě to letos zkuste jinak "bez diet a hladovění". Využijte možnosti hubnutí s koučinkem, který Vám pomuže právě s vaším úspěšným nastavením. Z našich dlouholetých zkušeností Vám můžeme říce, že úspěšnost hubnutí a změna životního stylu s koučinkem je mnohem větší než bez něj, kdy se vše snažíte zvládnout pouze svou vůlí.

Těšíme se na Vás!

Daniela & Radim

0 klientů 0 kg

právě tolik s námi klienti

zhubnuli od roku 2011

Ještě pořád váháte? Prohlédněte si reference našich klientů a přesvědčete se sami, že jsme pro vás těmi správnými partnery pro změnu životního stylu.

Díky redukčnímu kurzu jsem
za 12 týdnů zhubnula 10.3 kg a 10 kg tuku.

Několik let jsem se pohybovala v začarovaném kruhu přibývání a ubývání na váze. Držela jsem nespočet diet a vždy to mělo stejný konec, všechna kila byla zpět. Až letos jsem měla to štěstí a vyhrála jsem soutěž společnosti ŽIJ-ZDRAVĚ.cz, kde jsem se setkala s výživovou poradkyní Danielou Šupkovou. Danča je výživový poradce, který vám pomůže zhubnout, naučit se správně stravovat, znát potraviny, které pro vás mají ty správné výživové a nutriční hodnoty, ale hlavně a to je pro mě zásadní – obrovská podpora a motivace. Všem služby společnosti ŽIJ-ZDRAVĚ.cz doporučuji! Já už je navštěvuji třetí měsíc a budu i nadále!

Nikola Bačáková Třeboň

Díky redukčnímu kurzu jsem
za 12 týdnů zhubnula 18.3 kg a 15.6 kg tuku.

Ráda bych touto cestou poděkovala vždy usměvavé paní Daniele, která mi pomohla zhubnout a naučila mě zdravě a chutně se stravovat. Vždycky jsem byla „masožravá a salámová“ a nedovedla jsem si život bez toho představit. Najednou jsem zjistila, že to jde. :-) S její pomocí a podporou jsem po tříměsíčním kurzu zhubla 18 kg a i nadále hubnu! Samozřejmě jsem musela zařadit pohyb (rychlou chůzi), kterou jsem si oblíbila. Nikdy jsem si nedovedla představit, že jde hubnout a přitom jíst tak často, hodně a chutně. Pokud někdo váháte s hubnutím, tak opravdu doporučuji společnost „Žij-zdravě.cz“, budete mít plno energie, dobrou ... celý text náladu a lepší postavu.

Jana Krofiková Ledenice

Díky redukčnímu kurzu jsem
za 12 týdnů zhubnul 12.7 kg a 14.4 kg tuku.

Několik let jsem se marně pokoušel bojovat s nadváhou. Vyzkoušel jsem různé „zaručené“ metody, jak zhubnout a stále se nedařilo. Postupem času se přidalo i zhoršení zdravotního stavu, a tak bylo opravdu nutné začít s tímto stavem něco dělat. Rozhodl jsem se k razantní změně životního stylu, a to po všech stránkách. Shodou náhod mi přátelé doporučili paní Danielu. Neváhal jsem a objednal se na konzultaci. Již po prvním sezení jsem měl z této spolupráce velice dobrý pocit a věřil jsem, že toto je to, co potřebuji. Daniela mi připravila redukční program s ohledem na můj zdravotní stav, životní styl, pracovní vytížení. Pra ... celý textvidelné schůzky, na kterých jsme vždy probrali a doladili vše potřebné. Již po třech týdnech byli vidět první výsledky byli pro mě ještě větší motivací. V průběhu redukčního programu jsem neměl pocit hladu, jen jsem prostě začal jist jinak, během pár dní jsem si na tento režim zvykl a příprava jídel mi již přišla jednoduchá. Přidal jsem k tomu ještě trochu pohybu navíc (chůze, plavání) a dělalo mi to radost. Po třech měsících se cítím opravdu skvěle a v této změně pokračuji dál. Tímto moc děkuji paní Daniele za pomoc a průvodcovství touto cestou a všem, kteří se rozhodnou pro sebe něco udělat doporučuji společnost ŽIJ-ZDRAVĚ.cz.

PAVEL ŠIMEK ČESKÝ KRUMLOV

Díky redukčnímu kurzu jsem
za 12 týdnů zhubnula 10.8 kg a 12.4 kg tuku.

Vidím to jako dnes. Stojím v autobuse cestou domů z práce a před sebou mám svou kamarádku, která je asi tak poloviční. Vrhnu se za ní a ptám se „JAK?“. Odpověď zněla "Žij-zdravě.cz". S velikou zvědavostí jsem chvátala domů, abych se podívala na jejich web. Po přečtení všech referencí jsem napsala paní Daniele e-mail, kde jsem jí vylíčila svou situaci. Celý život jsem bojovala s nadváhou. Zažila jsem si stav silné obezity v dětství, ale i stav podvýživy. Postupem času a především hormonálními změnami v pubertě jsem se za posledních 9 let dostala ze 47 kg na 62 kg. Věděla jsem, že je čas začít s tím něco dělat. Domluvil ... celý texta jsem si proto s Danielou schůzku, kde jsme se dohodly, že vyzkouším 3-měsíční redukční kurz. Týdny plynuly a já najednou viděla, že mi jsou kalhoty volnější, pak už jsem dokonce musela nosit pásek, pak už ze mě všechny kalhoty padali i s páskem a já po tří měsíčním boji shodila úžasných 9 kg tuku, a vlastně hrozně snadno :-) Dostala jsem se na krásných 53 kg. Pokud tedy ještě někdo z vás váhá, zda se do toho boje s nadbytečnými kily pustit právě s Danielou, tak já za sebe říkám velké ANO! A Daniele patří moje velké DÍKY :-)

Lucie Zemanová České Budějovice

Díky redukčnímu kurzu jsem
za 12 týdnů zhubnula 10.4 kg a 12.4 kg tuku.

Vše začalo na vysoké škole, kdy jsem během pětiletého studia nabrala 12 kg na váze. Po zhlédnutí fotek z letní dovolené jsem se definitivně rozhodla, že takhle to dál nejde. Zároveň mi nepřišlo, že bych jedla až tak špatně, přesto kila stále pomalu přibývala. Moc jsem si nevěděla rady a navíc jsem potřebovala pomyslný bič, jak se říká, abych byla schopna to dotáhnout do konce. Naštěstí jsem viděla na internetu fotky mé kamarádky, která úspěšně zhubla právě se společností Žij-zdravě.cz. Neváhala jsem dlouho a objednala se na tříměsíční redukční kurz. Paní Daniela Šupková byla velmi milá a vstřícná a bylo vidět, že své p ... celý textráci rozumí. Nenutila mi žádné doplňky, zeptala se, jaké potraviny nemám ráda, aby se jim v jídelníčku vyhnula. Nemusela jsem nic vážit. Postupně mi byly do jídelníčku přidávány všechny možné potraviny, na každém sezení jsem dostala nové rady, tipy a recepty. K mému údivu a také samozřejmě velké radosti začal tuk rychle mizet a během kurzu se mi podařilo shodit 10 kg a tuku ještě o něco více. Opět mi sedělo oblečení a ani nemluvím o radosti a skvělém pocitu sama ze sebe. Největší radost mám však z toho, že se vůbec nejednalo o dietu, pouze o porozumění potravinám, jejich složení a účinku. Spíše než o změnu stravy se jednalo o změnu skladby a načasování jednotlivých jídel. A proto nemám nejmenší problém nový jídelníček dodržovat nadále a zdá se mi, že kila stále ještě pomalu ubývají. Moc děkuji!!!

HELENA SUCHANOVÁ ČESKÉ BUDĚJOVICE

Díky redukčnímu kurzu jsem
za 12 týdnů zhubnula 13.7 kg a 14.1 kg tuku.

Děkuji paní Daniele za velmi vstřícný a profesionální přístup. Velmi mi pomohla v boji proti nadváze. Řídila jsem se radami Daniely a s podporou manžela jsem to zvládla. Naučila jsem se snídat, měla dostatečný přísun zdravé stravy. Samozřejmě jsem zapojila i pohyb. Nebyla to pro mě žádná násilná forma hubnutí. Kdykoliv jsem potřebovala radu Daniela mi vždy odpověděla. Schůzky pro mě byly vždy příjemným zpestřením dne, protože Daniela je velice pozitivně naladěný člověk. Jěště jednou děkuji. Kamila :-)