zhubnuli od roku 2011
Ještě pořád váháte? Prohlédněte si reference našich klientů a přesvědčete se sami, že jsme pro vás těmi správnými partnery pro změnu životního stylu.
Díky redukčnímu kurzu jsem
za 12 týdnů
zhubnula
13.6 kg
a
11.9 kg tuku.
Váha mi začala narůstat v 17 letech, když jsem začala užívat hormonální antikoncepci. Nikdy jsem nebyla vysloveně hubená, ale do té doby se mi váha držela. Při své výšce 178 cm jsem měla něco málo přes 70 kg a byla jsem spokojená. Od té doby mi váha začala pomalu a nenápadně narůstat. K tomu se přidaly osobní a rodinné problémy, které jsem řešila jak jinak než jídlem a čokoládou, a v kombinaci s minimálním pohybem jsem měla zaděláno na pořádný průšvih. Samozřejmě jsem se párkrát pokoušela zhubnout sama, ale mé snahy nikdy neměly dlouhého trvání. Cítila jsem se čím dál tím hůř, nemohla jsem si koupit žádné pěkné oblečen ... celý textí, necítila jsem se dobře mezi cizími lidmi a měla jsem zdravotními problémy. Když jsem se po Novém roce postavila na váhu a ručička se zastavila na neuvěřitelných 110 kg, nejprve jsem se rozbrečela, poté jsem se pořádně naštvala a konečně se rozhodla něco dělat. Jít za paní Danielou bylo to nejlepší rozhodnutí, které jsem mohla udělat. Při prvních konzultacích mě překvapil objem jídelníčku a především žádné násilné cvičení v posilovně, čehož jsem se bála nejvíc. Stačilo zařadit pravidelnost v jídlech, pohyb, který mi vyhovuje, a kila začala jako zázrakem mizet. K tomu téměř okamžitě vymizely neustálé chutě na sladké. Dodnes nemohu uvěřit, že to šlo tak snadno a bez trápení. Vyplnit přihlášku a odeslat ji, bylo pro mě na celém procesu to nejtěžší. Za tři měsíce jsem s paní Danielou zhubla 13,6 kg a rozhodně nekončím. Velikou motivací je pro mě získaná energie, dobrá nálada a podpora mé skvělé rodiny a přátel. Takže ještě jednou obrovské díky za všechno. :-)
Iva Pličžková České Budějovice
Díky redukčnímu kurzu jsem
za 16 týdnů
zhubnula
16.8 kg
a
14.3 kg tuku.
Danielo, DÍKY!!! Díky za Váš skvělý přístup k člověku, za dodávání optimismu a podporu v průběhu naší spolupráce. Dlouho jsem se bála jít k výživovému poradci, protože jsem si myslela, že mi zakáže všechno jíst a naopak nakáže několikrát týdně dřít ve fitku, což bych po pravdě asi vydržela maximálně po dobu tříměsíční spolupráce. Už na prvním setkání jste mě přesvědčila o tom, že má cenu něco zkusit dělat jinak. Moc příjemně mě překvapil právě Váš přístup spočívající v tom, že mi pomůžete začít jíst jinak, ale změna bude taková, že ji zvládnu dlouhodobě udržet. Stejně tak s pohybem, nenutila jste mě cvičit, běhat apod. ... celý text, ale zvolit si takový pohyb, který zvládnu (a bude mě bavit) dělat i po skončení naší spolupráce. Měla jsem pocit, že Vám opravdu jde o to, aby byli Vaši klienti spokojení. Jsem moc ráda, že jsem si vybrala právě Vás! Jsem o 16,8 kilo lehčí, cítím se skvěle a změna, za kterou Vám vděčím, mě baví! Ještě jednou díky moc, všem Vás vřele doporučuji. :-)
Nikola Brandová České Budějovice
Díky redukčnímu kurzu jsem
za 12 týdnů
zhubnula
10.3 kg
a
10 kg tuku.
Několik let jsem se pohybovala v začarovaném kruhu přibývání a ubývání na váze. Držela jsem nespočet diet a vždy to mělo stejný konec, všechna kila byla zpět. Až letos jsem měla to štěstí a vyhrála jsem soutěž společnosti ŽIJ-ZDRAVĚ.cz, kde jsem se setkala s výživovou poradkyní Danielou Šupkovou. Danča je výživový poradce, který vám pomůže zhubnout, naučit se správně stravovat, znát potraviny, které pro vás mají ty správné výživové a nutriční hodnoty, ale hlavně a to je pro mě zásadní – obrovská podpora a motivace. Všem služby společnosti ŽIJ-ZDRAVĚ.cz doporučuji! Já už je navštěvuji třetí měsíc a budu i nadále!
Nikola Bačáková Třeboň
Díky redukčnímu kurzu jsem
za 12 týdnů
zhubnul
13.9 kg
a
11.2 kg tuku.
Tímto bych chtěl ještě jednou velmi poděkovat paní Daniele, že mi ukázala ten správný směr stravování. Několik let jsem se pokoušel "zdravě jist", k tomu jsem využíval mnoho reklamních nabídek a přípravků "na hubnutí" a nsamozřejmě bez výsledku :-( až nakonec jsem se na základě referencí rozhodl využít nabídky společnosti Žij-zdravě.cz. Na konzultacích jsem dostal mnoho pro mě nových informací a naučil jsem se správnému způsobu stravování a výsledkem tří měsíčního kurzu bylo vytoužené zhubnutí (13,9 kg z toho 11,2 kg tuku!!!) na požadovanou váhu! Skutě jsem zjistil, že opravdu lze zdravě a chutně jíst a při tom nepřib ... celý textírat! Kdo říká, že to nejde tak sám sobě lže :-) jděte to vyzkoušeta uvidíte sami.
Jiří Čepela České Budějovice
Díky redukčnímu kurzu jsem
za 12 týdnů
zhubnula
13.7 kg
a
14.1 kg tuku.
Děkuji paní Daniele za velmi vstřícný a profesionální přístup. Velmi mi pomohla v boji proti nadváze. Řídila jsem se radami Daniely a s podporou manžela jsem to zvládla. Naučila jsem se snídat, měla dostatečný přísun zdravé stravy. Samozřejmě jsem zapojila i pohyb. Nebyla to pro mě žádná násilná forma hubnutí. Kdykoliv jsem potřebovala radu Daniela mi vždy odpověděla. Schůzky pro mě byly vždy příjemným zpestřením dne, protože Daniela je velice pozitivně naladěný člověk. Jěště jednou děkuji. Kamila :-)
Kamila D. České Budějovice
Díky redukčnímu kurzu jsem
za 12 týdnů
zhubnula
10.8 kg
a
12.4 kg tuku.
Vidím to jako dnes. Stojím v autobuse cestou domů z práce a před sebou mám svou kamarádku, která je asi tak poloviční. Vrhnu se za ní a ptám se „JAK?“. Odpověď zněla "Žij-zdravě.cz". S velikou zvědavostí jsem chvátala domů, abych se podívala na jejich web. Po přečtení všech referencí jsem napsala paní Daniele e-mail, kde jsem jí vylíčila svou situaci. Celý život jsem bojovala s nadváhou. Zažila jsem si stav silné obezity v dětství, ale i stav podvýživy. Postupem času a především hormonálními změnami v pubertě jsem se za posledních 9 let dostala ze 47 kg na 62 kg. Věděla jsem, že je čas začít s tím něco dělat. Domluvil ... celý texta jsem si proto s Danielou schůzku, kde jsme se dohodly, že vyzkouším 3-měsíční redukční kurz. Týdny plynuly a já najednou viděla, že mi jsou kalhoty volnější, pak už jsem dokonce musela nosit pásek, pak už ze mě všechny kalhoty padali i s páskem a já po tří měsíčním boji shodila úžasných 9 kg tuku, a vlastně hrozně snadno :-) Dostala jsem se na krásných 53 kg. Pokud tedy ještě někdo z vás váhá, zda se do toho boje s nadbytečnými kily pustit právě s Danielou, tak já za sebe říkám velké ANO! A Daniele patří moje velké DÍKY :-)
Lucie Zemanová České BudějoviceVíte, jak jste na tom?
Chcete vědět, jak jste na tom se svou vahou z hlediska zdravotních rizik?
Pomůže Vám to zjistit naše ABSI kalkulačka (pro muže i ženy).
Více o tom, co ABSI vyjadřuje, zjistíte na stránce "Problémy s nadváhou".
Novinky v blogu o výživě a koučinku
Přístrojová lymfatická masáž – klíč k lehkému tělu!20.8.2025
Cítíte se často unavení, trápí vás otoky nohou nebo celulitida? Pokud hledáte účinný způsob, jak podpořit své zdraví a imunitu, mám pro vás skvělou zprávu – nově nabízím přístrojovou lymfatickou masáž Ballancer.
Proč se ztrácí motivace k novoročním předsevzetím?11.1.2025
Prvního ledna je přirozené cítit se nadšeně a optimisticky, skutečná výzva, ale začíná přicházet právě teď, v druhé půlce měsíce.
S nadváhou se potýká víc než čtvrtina dětí!25.3.2024
S nadváhou se podle posledních údajů potýká už víc než čtvrtina dětí. Většina se nadváhy nezbaví ani v dospělosti.
Otužování je hit!3.10.2023
Vy, co jste ještě pořád s ním nezačali a to z velice prozaického důvodu – je vám to zkrátka nepříjemné, čtěte dál..
Zvolte správný pohyb!6.6.2023
Je jasné, že při zdravém hubnutí se bez pohybu neobejdete. Možností, jak se hýbat a sportovat, je víc než dost. Jen je důležité nebýt příliš „hrr“. Zkrátka začínejte pozvolna. Zvlášť pokud jste předtím nesportovali nebo nosíte nějaké to kilo váhy navíc. Většina z vás by skončila dřív, než by se pozitivní efekt pohybu vůbec mohl dostavit. Důvodem bývá právě rychlý ,,start‘‘ nebo chybný výběr cvičení samotného.
Noční můra všech dietářů - DOVOLENÁ S ALL INCLUSIVE27.5.2023
Sluníčko, léto, dovolená a relax... Období, na které se všichni těšíme, je za dveřmi. Drtivá většina z nás se až do poslední chvíle před odjezdem na dovolenou snaží dostat do nejlepší formy a ruku na srdce, většina zvolí nejrychlejší způsob – trápí se hladověním.
Některým z nás, zejména ženám, se to podaří a na dovolenou odjíždí ,,spokojení‘‘.
